[거북이일기] 꾸준한 삶

J형인 거북이는 하루 생활 중 꼭 지키고자 노력하는 사항이 있다.

 

• 출근길 독서
• 회사 점심은 샐러드
• 비가 오지 않는 날은 저녁에 러닝 or 산책 (하루 만보 채우기)
• 기름지게 먹은 다음날은 건강하기 먹기

처음에는 지키기가 어려웠다. 

퇴근하고 집에 도착하면 몸이 피곤하고 침대에 누워 쉬고 싶은 마음이 가득하다. 

출근길 역시 감기는 눈을 참으며 책을 읽는 게 어려웠다. 

 

처음부터 목표를 크게 잡으면 부담감을 느끼는 거북이는

실천하기 쉬운 수준으로 목표를 잡았다. 

 

예를 들어 출근길 독서는 지하철에 앉아 책을 펴서 읽기만 해도 성공이고,

러닝 또는 걷기 운동은 집앞 동네 1km만 걸어도 성공으로 잡았다.

달성하기 쉬운 목표로 잡으니,

실천하는 게 부담스럽기보다는 즐겁게 느껴졌다. 

그러면서 컨디션이 좋은 날에는 목표를 높이면서 지금까지 꾸준히 유지하고 있다. 

 

모임에서 기름지게 식사한 다음날 나의 점심

거북이는 일상에서 새로운 규칙을 만들려고 한다. 

바로 하루에 한번 글쓰기. 

때로는 일기가 될수도 있고, 

때로는 보고, 맛보고, 듣고, 즐긴 경험담이 될 수 있고,

때로는 정말 사소한 생각을 담는 글일 수도 있다. 

 

거북이는 왜 글을 쓰고 싶은가? 

여러 가지 이유가 있다. 

• 나의 생각과 삶을 꾸준히 기록
• 글을 통해 '나'를 대외적으로 알림으로써 나와 공감대를 이루는 커뮤니티를 구성하는 것
• 짧으면서도 긴 나의 30년 인생에서 쌓은 지식을 공유함으로써 사람들에게 도움이 되는 것
• 글쓰기를 통한 부가적인 수익 창출 
• 마음속으로만 힘들어하는 내 마음을 조금이라도 편안하게 해주는 것

아직은 거북이의 글이 부족함이 많지만, 

꾸준히 쓰다보면 언젠가는 사람들을 위로하고 도움이 되는 글이 되길 바란다.